Έκζεμα

Έκζεμα

Πρόκειται για μια κνησμώδη φολιδωτή και ραγισμένη φλεγμονή του δέρματος που χαρακτηρίζεται μερικές φορές από έκλυση κολλώδους υγρού.

Αίτια

Οι περισσότεροι πάσχοντες έχουν οικογενειακό ιστορικό από έκζεμα ή άλλες αλλεργικές ανωμαλίες όπως άσθμα και αλλεργικό συνάχι. Αλλεργία σε μερικές ουσίες τροφών καθώς και σε χημικά που περιέχονται στα προϊόντα του νοικοκυριού ή της βιομηχανίας υπονοείται με σιγουριά από το έκζεμα. Όμως το κυριότερο πρόβλημα είναι η προσωπικότητα του πάσχοντος καθώς το έκζεμα βρίσκεται σε έξαρση κατά τη διάρκεια μιας περιόδου με έντονο στρες.

Θεραπεία

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει από έναν πάσχοντα είναι τεστ αλλεργίας. Οι ουσίες στις οποίες είναι αλλεργικό το κάθε άτομο είναι διαφορετικές, το κοινό είναι ότι όλοι πρέπει να αποφεύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι πολύ σημαντικό να δώσετε έμφαση σε μια διατροφή που βασίζεται σε ωμές σαλάτες, φύτρο και βλαστούς από σπόρους, καρπούς και όσπρια.

Συμπληρώματα Διατροφής

Πολλοί άνθρωποι έχουν επωφεληθεί από μια ακολουθία από λάδι Nυχτολούλουδου (evening primrose). Η κανονική δόση ποικίλλει σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες του κάθε ατόμου, αλλά είναι περίπου στα 500mg επί 4 την ημέρα. Μπορεί να χρειαστείτε ένα επιπλέον συμπλήρωμα βιταμίνης του συμπλέγματος Β καθώς και 2 κάψουλες βιταμίνης C των 500mg ημερησίως.

Βότανα

Τα ακόλουθα αφεψήματα με βότανα συνίστανται: χαμομήλι, κόκκινο τριφύλλι, κατιφές, τσουκνίδα και στελλαρία η μεσαία.

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο μπάνιο, σε λάδια για μασάζ και σε κρέμες και αλοιφές που θα φτιάξετε στο σπίτι. Ξεκινήστε μόνο με αιθέριο έλαιο Χαμομήλι σε στεγνό έκζεμα ή ένα μείγμα Χαμομήλι και Αρκευθο για έκζεμα με υγρό. Καλό είναι να ξεκινάτε τα μείγματα σας με τη χαμηλότερη δυνατή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια, περίπου 1% μέσα σε βιολογικό φυτικό λάδι π.χ. Αμυγδαλέλαιο.

Το τακτικό αρωματοθεραπευτικό μασάζ θα έχει αποτελέσματα εις βάθος καθώς θα απαλλάξει τον οργανισμό από πολλή βαθιά ριζωμένη ένταση, επιτρέποντας έτσι στο σώμα να ανταποκρίνεται πιο άμεσα στις φυσικές θεραπείες.

Άλλες θεραπείες: Αλλεργικό τεστ, Βοτανολογία, Φυσιοθεραπεία, Ομοιοπαθητική, Γιόγκα, Χαλάρωση, θεραπεία με Ανθοϊάματα.

Αιθέρια έλαια: Χαμομήλι, Λεβάντα. Για έκζεμα με υγρό: Αρκευθο.

Συνταγές

Αγοράστε μια κρέμα καλέντουλας ή μια υδαρή κρέμα από το φαρμακείο, μετρήστε 2 κουταλάκια του γλυκού και προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Χαμομήλι. Ανακατέψτε πολύ καλά και επαλείψτε τις προβληματικές περιοχές του δέρματος.

Για έκζεμα υγρό, προσθέστε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Μύρο στην κρέμα. Επίσης κάντε συχνά αρωματικά μπάνια με 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Χαμομήλι και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λεβάντα.

Το έκζεμα συχνά συνδέεται με συναισθηματικά έντονες καταστάσεις, οπότε συχνό απαλό χαλαρωτικό μασάζ θα σας ωφελήσει. Δοκιμάστε το ακόλουθο μείγμα: 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο Χαμομήλι ή 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λεβάντα, και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Νερολί σε 25ml λάδι- βάση (το ιδανικό είναι μείγμα 20ml Αμυγδαλέλαιο και 5 ml λάδι Χοχόμπα).

Κάποιες φορές, ωστόσο η μορφή του εκζέματος είναι τόσο σοβαρή που το μασάζ δεν είναι εφικτό λόγω της δυσφορίας που θα προκαλέσει. Εάν ισχύει κάτι τέτοιο, χρησιμοποιήστε ένα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια ως αρωματικά χώρου. Διαλέξτε αιθέρια έλαια που έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες και που ανυψώνουν πνεύμα και σώμα  όπως: Περγαμόντο, Χαμομήλι, Κέδρο, Ιεροβότανο, Λιβάνι, Γεράνιο, Γκρέιπ-φρουτ, Γγιασεμί, Λεβάντα, Μανταρίνι, Μαντζουράνα, Μύρτο, Νερολί, Πορτοκάλι, Πατσουλί, Πτιγκρέιν, Τριαντάφυλλο, Σανταλόξυλο και Υλάνγκ-υλάνγκ.

Προσθέστε 5-10 σταγόνες από το επιλεγμένο έλαιο ή μείγμα στη συσκευή αρωματισμού χώρου ή σε ένα μπολ με ζεστό νερό ή σε βαποριζατέρ.

Σε περιπτώσεις αλλεργικής δερματίτιδας, όπου κάποιος εξωγενής παράγοντας ευθύνεται για την πάθηση, ακολουθήστε τα παραπάνω αποφεύγοντας το αλλεργιογόνο (η ουσία που προκαλεί την αντίδραση). Το ίδιο ισχύει και για το έκζεμα που προκαλείται από αλλεργία στα γαλακτοκομικά ή από τρόφιμα άλλης ομάδας.

Η αναγνώριση του είδους της αλλεργίας και οι αλλαγές σε διατροφή και τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό αυτή την πάθηση.

 Συμβουλευτείτε κάποιον αρωματοθεραπευτή ή κάποιον άλλο επαγγελματία στο χώρο της υγείας για περαιτέρω οδηγίες.