ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ 

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

H καλή εμφάνιση αρχίζει με ένα υγιές δέρμα, και η Αρωματοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να το επιτύχετε αυτό με διαφόρους τρόπους: οι αξιόλογες διεισδυτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων τα κάνει υπέροχα ενυδατικά, και η μεγάλη γκάμα των ιδιοτήτων τους σημαίνει ότι υπάρχει πάντα το κατάλληλο έλαιο για την κατάλληλη περίπτωση.

Για παράδειγμα, το Δεντρολίβανο ερεθίζει την κυκλοφορία και το Θυμάρι βοηθά στην αναζωογόνηση των κυττάρων. Επίσης το Κίτρο ευαισθητοποιεί το λεμφικό σύστημα, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό του ιστού που προκαλεί νωθρό δέρμα, τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν μέρος της καθημερινής σας φροντίδας του δέρματος και να θεραπεύσουν κάποια ειδικά προβλήματα.

Θρέψτε το δέρμα σας

Το δέρμα χρειάζεται να τραφεί – μέσα και έξω. Οι υγιεινές δίαιτες μπορούν να κρατήσουν το σώμα σε σωστή μορφή αλλά για να κρατηθεί το δέρμα στη καλύτερη κατάσταση χρειάζεται να του παρέχεται ένα έτοιμο συμπλήρωμα χρήσιμων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Πολλοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ξήρανση του σώματος – όπως οι κονσερβοποιημένες και υπέρ επεξεργασμένες τροφές, η καφεΐνη, το αλκοόλ, η νικοτίνη, η ακτίνες του ήλιου, η κεντρική θέρμανση, το διοξείδιο του άνθρακα και η συνεχής λήψη φαρμάκων. Τα αποτελέσματα αυτών μπορούν να δυναμώσουν και να προσβάλλουν το δέρμα, γι αυτό κάπου-κάπου χρειάζεται να κάνετε ένα διάλειμμα.

Τύποι Δέρματος

Επιλέξτε τα κατάλληλα έλαια για τον τύπο του δέρματός σας και χρησιμοποιήστε τα για να συνδυάσετε τα δικά σας γαλακτώματα, λοσιόν, μάσκες και ενυδατικά έλαια για το πρόσωπα. Θυμηθείτε ότι όλοι οι τύποι του δέρματος μπορούν να διαφοροποιηθούν: το δέρμα μπορεί να είναι πιο ξηρό το χειμώνα ή το καλοκαίρι ή περισσότερο επιρρεπές στην λιπαρότητα περίπου λίγο πριν την περίοδο σας, και μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές μεταξύ της εφηβείας και της εμμηνόπαυσης. Γι αυτό εξετάστε τα έλαια που χρησιμοποιείτε να ταιριάζουν στο δέρμα σας τώρα και διαφοροποιήστε τα για να ανταποκρίνονται στις απαιτούν αλλαγές που μπορεί να προκύψουν αργότερα στο δέρμα σας.

Λίγοι άνθρωποι είναι εκείνοι που είναι προικισμένοι με κανονικό δέρμα και εκείνοι ακόμη πολλές φορές έχουν την τάση για ξηρότητα ή λιπαρότητα κατά διαστήματα.

• • • Έλαια για Κανονικό Δέρμα

Χαμομήλι, Μάραθος, Γεράνιo, Λεβάντα, Λεμόνι, Πατσουλί, Τριαντάφυλλο, Σανταλόξυλο.

• • • Έλαια για Ξηρό Δέρμα

Χαμομήλι,  Γεράνιο, Λεβάντα, Ύσσωπος, Τριαντάφυλλο, Πατσουλί, Σανταλόξυλο,  Yλάνγκ –υλάνγκ.

• • • Έλαια για Ευαίσθητο Δέρμα

Χαμομήλι, Λεβάντα, Nερολί, Τριαντάφυλλο, Σανταλόξυλο.

• • • Έλαια για Λιπαρό Δέρμα

Περγαμόντο, Κέδρος, Χαμομήλι, Λεβάντα, Λεμόνι, Γεράνιο, Άρκευθος, Λιβάνι.

Το μεικτό δέρμα έχει μια δική του T-ζώνη από το μέτωπο έως κάτω στη μύτη και το πηγούνι και μπορεί σε κάποιο άλλο σημείο να είναι κανονικό ή ξηρό. Διπλασιάστε τις θεραπείες, χρησιμοποιείστε έλαια για λιπαρά δέρματα στα λιπαρά σημεία και έλαια για κανονικό δέρμα στο υπόλοιπο μέρος του προσώπου.

Καθαριστικά

Επιλέξτε το κατάλληλο αιθέριο έλαιο για τον δικό σας τύπο δέρματος και αναμείξτε το με ένα καθαριστικό που να μην περιέχει άρωμα, και να είναι υγρό και τότε θα αναζωογονήσει φυσικά το δέρμα σας.

Ατμός στο πρόσωπο

Προσθέστε πέντε σταγόνες Χαμομήλι μπλε, για αναζωογόνηση με ατμό ή δοκιμάστε Λεβάντα ή Μέντα ή Θυμάρι ή Τριαντάφυλλο για μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση (ερεθισμό), Μάραθο είναι γνωστός για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Τονωτικά

Τα αιθέρια έλαια είναι ο πιο ευγενικός τρόπος για καλύτερη τόνωση του δέρματος. Το ροδόνερο για κανονικό ή ξηρό / ευαίσθητο δέρμα ή αμαμελίδα για πιο λιπαρά δέρματα είναι οι ιδανικές βάσεις για αναζωογόνηση. Αυτές μπορείτε να τις απλώσετε με βαμβάκι ή για ακόμη περισσότερη τόνωση, ψεκάστε όλο το πρόσωπο.

Τα μείγματα από βοτανικό τσάι είναι επίσης ιδανικά τονωτικά. Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και  εμποτίστε χαμομήλι, κατιφέ, καρπούς τριαντάφυλλου ή το ζωμό από την τσουκνίδα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σακούλες με φυτικό τσάι αν δε μπορείτε να βρείτε τα βότανα), προσθέστε δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο Πορτοκάλι ή Λεβάντα και αφήστε το να παγώσει. Τα λιπαρά δέρματα ωφελούνται από τον κέδρο ή το Λεμονόχορτο ενώ τα ξηρά δέρματα περισσότερο από το Τριαντάφυλλο ή το Σανταλόξυλο.

Έλαια για το πρόσωπο

Το καλά ενυδατωμένο δέρμα είναι μαλακό και εύκαμπτο, αντανακλά μια υγιή λάμψη και γερνάει πιο αργά. Το νεανικό δέρμα χρειάζεται μόνο ελαφριά περιποίηση ενώ το γερασμένο δέρμα χρειάζεται ειδικές θρεπτικές θεραπευτικές αγωγές. Τα περισσότερα ενυδατικά μαλακώνουν το δέρμα και ενεργούν στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά τα αιθέρια έλαια, με την άριστη μοριακή δομή τους, εργάζονται με τον τρόπο τους μέσα από την επιφάνεια του δέρματος στην εσωτερική επιδερμίδα ή χόριο που είναι το πιο βαθύ αναζωογονητικό στρώμα τού δέρματος. Ανακατεμένα με την σωστή ποσότητα βάσης ελαίου, αυτά τα καθαρά αιθέρια έλαια δεν εμποδίζουν την λίπανση των πόρων: είναι αρκετά ελαφριά για να απορροφηθούν αυθόρμητα από το δέρμα. Χρησιμοποιήστε δύο κουταλιές της σούπας λάδι-βάση και προσθέστε έξη σταγόνες αιθέρια έλαια (το πολύ από τρία διαφορετικά έλαια) για να ικανοποιήσετε ατομικές ανάγκες.

Μάσκες

Και ο άργιλος και ο χυλός από βρώμη είναι ιδανικά συστατικά για κάθε μάσκα προσώπου. Ενας φυσικής μορφής άργιλος σε σκόνη (πούδρα) είναι το σαπουνόχωμα (σαπουνοπηλός), ο οποίος μπορεί να ανακατευτεί με μορφή αλοιφής με ζεστό νερό. Κρυώστε το και μετά προσθέστε γιαούρτι για περισσότερη σταθερότητα. Ομοίως, με λεπτό τρόπο το τριμμένο αλεύρι βρώμης μπορεί να ανακατευτεί σε μορφή αλοιφής και να το αφήσετε να κρυώσει. Προσθέστε 15 σταγόνες αιθέρια έλαια για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του τύπου του δέρματός σας για κάθε φλιτζάνι πολτού. Απλώστε το στο πρόσωπό σας, αφήστε το να ξεραθεί λίγο, και μετά τρίψτε το με σφουγγάρι. Για ιδιαίτερα ξηρά / ευαίσθητα δέρματα προσθέστε μια κουταλιά της σούπας λάδι-βάση με δακράκι για να έχετε μια περισσότερο ενυδατωμένη μάσκα. Οταν το απλώνετε, αποφύγετε την περιοχή των ματιών.

Θεραπευτικές αγωγές ματιών

Ενώ ξεκουράζεστε με τη μάσκα προσώπου, κλείστε τα μάτια σας και καλύψτε τα με βαμβακερά επιθέματα που είναι εμποτισμένα σε ροδόνερο, ή ανακουφίστε τα με δύο φέτες φρέσκο αγγούρι.

Ακμή

Εξαιτίας των αντιβακτηριακών, αντιφλεγμονικών και εξισορροπημένων ιδιοτήτων τους, τα αιθέρια έλαια είναι ιδανικά για θεραπευτικές αγωγές του δέρματος για εκείνους που υποφέρουν από Ακμή. Είναι πολύ συχνό λάθος να τρίβουμε το λιπαρό δέρμα με υπερβολικό ζήλο: αυτό ενεργοποιεί τους σμηγματώδεις (σμηγματογόνους) αδένες οι οποίοι παράγουν περισσότερο σμήγμα. Αν υποφέρετε από φλυκταινώδες Ακμή τότε πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική χρήση ατμών στο πρόσωπο οι οποίοι μπορούν να χειροτερέψουν την κατάσταση: καλύτερα χρησιμοποιήστε αντί γι αυτό μια μάσκα. Συχνά είναι καλύτερο να επιλέγετε ένα καθημερινής χρήσης καθαριστικό και ενυδατικό για ευαίσθητο τύπο δέρματος, προσθέτοντας δύο σταγόνες από αιθέριο έλαιο Κέδρο, το οποίο είναι τονωτικό και αντισηπτικό. Επιλέξτε για βαθιά θεραπεία μια φορά την εβδομάδα μια μάσκα από άργιλο, προσθέτοντας δύο σταγόνες Κέδρο, Περγαμόντο, Λεβάντα, Τσαγιόδενδρο τα οποία θεραπεύουν, ανακουφίζουν και απολυμαίνουν την περιοχή, ή Ευκάλυπτο ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και αντιβιοτικές ιδιότητες. Αυξήστε την λήψη της Βιταμίνης Ε, η οποία αποτελεί την καλύτερη θεραπεία για το δέρμα.

Σπασμένα Αγγεία

Αυτά τα μικρά, κόκκινα αγγεία με μορφή αράχνης συχνά εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος γύρω από τα μάγουλα. Είναι σπασμένα τριχοειδή αγγεία και φαίνεται ότι επηρεάζουν αυτούς που έχουν λεπτό και εύθραυστο δέρμα. Ζεστά και υγρά στοιχεία, μαζί με διεγερτικά όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη, μπορεί συχνά να προκαλούν αυτή τη κατάσταση. Για να κάνετε θεραπεία στο σπίτι το μυστικό είναι να προστατεύετε το δέρμα σας από το υπερβολικό χάσιμο της υγρασίας και να του δώσετε έξτρα θεραπευτικές αγωγές με αιθέρια έλαια χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο Κυπαρίσσι αδιάλυτο κάνοντας μασάζ στα σημεία.

Επώδυνος ερεθισμός (έλκος) που προέρχεται από κρύο ή πυρετό

Το έλκος που προέρχεται από κρύο είναι μικρές φουσκάλες που εμφανίζονται στα χείλη ή στη γύρω περιοχή που προκαλούνται από τον ιό του έρπη. Κανονικά βρίσκεται σε αδράνεια στα νευρικά κύτταρα αλλά μπορεί να έρθει στην επιφάνεια από ένα απλό κρυολόγημα ή πυρετό. Το έλκος στα χείλη που εμμένει πρέπει να θεραπεύεται ιατρικά αλλά για έλκος που προέρχεται από ένα συνηθισμένο κρυολόγημα θα βοηθούσε μια μικρή ποσότητα από μη αραιωμένο αιθέριο έλαιο Τσαγιόδενδρο.

Παράξενα σημάδια

Αν είστε επιρρεπείς να εμφανίζετε κηλίδες, τότε ανακατέψετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο Νερολί, Λεμόνι, και Λεβάντα σε ένα κουταλάκι του τσαγιού (5ml) λάδι-βάση και να εφαρμόσετε την θεραπευτική αγωγή σε αυτήν την περιοχή που παρουσιάζει το πρόβλημα. Για μια απλή κηλίδα (σημάδι) χρησιμοποιείστε ένα μπουμπούκι βαμβακιού και ταμπονάρετε πάνω στην συγκεκριμένη περιοχή με μία σταγόνα από αδιάλυτο Σανταλόξυλο.