Χρόνος Λήψης Βοτάνων

Το κατάλληλο αφέψημα την ιδανική ώρα

Αλήθεια ποια είναι η καταλληλότερη ώρα για να πιούμε ένα αφέψημα ή έγχυμα βοτάνων μέσα στη μέρα;
Οι ώρες λήψης των ροφημάτων μας εξαρτάται από τις ιδιότητες του βοτάνου ή των βοτάνων που θα χρησιμοποιήσουμε και αυτές είναι:

1. Το πρωί νηστικοί συνήθως πίνουμε: τα αποτοξινωτικά, τα διουρητικά, τα καθαρτικά βότανα με επουλωτική και μαλακτική δράση στους βλεννογόνους του εντέρου και του στομάχου

2. Την ώρα του προγεύματος συνήθως πίνουμε τα ηπατικά, τα τονωτικά της καρδιάς, τα αντισηπτικά, τα εξομαλυντικά, τα βότανα για τα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως, τα αντιρρευματικά και αντιαρθριτικά, τα αντιβηχικά ή αποχρεμπτικά

3. Λίγο πριν τα γεύματα – δέκα με δεκαπέντε λεπτά πίνουμε τα μαλακτικά-διευκολύνουν την διαδικασία της πέψης όπως π.χ το ταράξακο, τα σπασμολυτικά-ήπια καθαρτικά όπως π.χ ο γλυκάνισος, τα τονωτικά, τα επουλωτικά όπως π.χ η γλυκόριζα, τα καταπραϋντικά, τα πικρά, τα αντιόξινα, τα στυπτικά και επουλωτικά τα κατάλληλα για τις φλεγμονές του πεπτικού συστήματος, τα χαλαρωτικά όπως π.χ ο δυόσμος, τα χαλαρωτικά και ηρεμιστικά των μυών

4. Αμέσως μετά τα γεύματα πίνουμε τα χωνευτικά όπως π.χ η αγκινάρα, τα μαλακτικά, τα καταπραϋντικά

5. Πριν πάμε τον ύπνο πίνουμε, τα υπνωτικά, τα χαλαρωτικά, τα καταπραϋντικά, τα καρδιοτονωτικά, τα αντιφλεγμονώδη