Πολυτρίχι ή Αδίαντο

To Πολυτρίχι ή Αδίαντο (Capillus veneris) είναι ένα ντελικάτο υγρόφιλο φυτό (πόα) με λεπτά φύλλα. Είναι κοινό σε όλη σχεδόν την υδρόγειο και στην Ελλάδα χρησιμοποιήθηκε ως βότανο για την αντιμετώπιση του βήχα κατά την αρχαιότητα. Χρήσιμο είναι ολόκληρο το φυτό.
Το Αδίαντο χρησιμοποιούταν από την αρχαιότητα ακόμα ως τονωτικό των μαλλιών, ενώ μερικοί υποστήριξαν ότι έχει και την ιδιότητα να προκαλεί την τριχοφυΐα, κάτι όμως που αμφισβητείται. Ο Διοσκουρίδης το χρησιμοποιούσε εναντίον του άσθματος .
Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία, το Πολυτρίχι χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση προβλημάτων του αναπνευστικού όπως είναι το κοινό κρυολόγημα, ο βήχας, η βρογχίτιδα, το άσθμα και η γρίπη. Το Πολυτρίχι περιέχει υψηλή ποσότητα από mucilages (γλίσχρασμα). Πρόκειται ουσιαστικά για μία ουσία η οποία προστατεύει τους βλεννογόνους του ανθρώπινου οργανισμού από ερεθισμούς και φλεγμονές. Η ουσία αυτή αποτελείται από μόρια σακχάρων τα οποία όταν έρθουν σε επαφή με το νερό παράγουν μια κολλώδη μάζα σαν ζελατίνα η οποία ασκεί προστατευτική και καταπραϋντική δράση στους βλεννογόνους του αναπνευστικού (του λαιμού και των πνευμόνων). Επίσης το Πολυτρίχι περιέχει ρουτίνη (ένα φλαβονοειδές) η οποία έχει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση.
Σύμφωνα με κάποιες πηγές, το Πολυτρίχι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και της πιτυρίδας καθώς και για την ενδυνάμωση της ρίζας των μαλλιών. Μάλιστα υπάρχουν στο εμπόριο αρκετά προϊόντα περιποίησης μαλλιών (σαμπουάν και λοσιόν) που περιέχουν Πολυτρίχι. Παρόλα αυτά δεν υπάρχουν κλινικές έρευνες που να υποστηρίζουν τις ιδιότητες αυτές του βοτάνου.
Για να προετοιμάσετε ένα ρόφημα, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του αποξηραμένου βοτάνου σε μία κούπα νερού που έχετε βράσει και αφήστε το για 5-10 λεπτά (μέχρι 3 φορές την ημέρα). Τα βότανα είναι και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα.