Βαλεριάνα (ρίζα)

Βαλεριάνα (ρίζα) Valeriana officinalis

To φυτό: Η Βαλεριάνα είναι ένα ανθεκτικό, πολυετές φυτό με ροζ ή άσπρα λουλούδια, που ανθίζει κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ευδοκιμεί στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Η ρίζα της Βαλεριάνας ήταν από τα πιο διαδεδομένα φαρμακευτικά βότανα στην αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη. Ο Γαληνός, Ρωμαίος φιλόσοφος και γιατρός ελληνικής καταγωγής, τη συνιστούσε για τη θεραπεία της αϋπνίας. Αργότερα, κατά το μεσαίωνα, επικράτησε η αντίληψη ότι τα αρώματα από εκχυλίσματα λουλουδιών Βαλεριάνας έχουν έντονη επίδρασή στην ψυχική κατάσταση των ανθρώπων. Θεωρούνταν ότι προσφέρουν συναισθηματική εξισορρόπηση και πνευματική ισορροπία.
Μέθοδος λήψης: Το αιθέριο έλαιο Βαλεριάνα παράγεται από τη ρίζα του φυτού με τη μέθοδο της απόσταξης ατμού.

Αρωμα:  Εχει ένα ζεστό, ξυλώδες άρωμα που χαλαρώνει το νου και το σώμα. Χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία και τη φαρμακοποιία, κυρίως λόγω της αγχολυτικής του δράσης.

Χρώμα: Το αιθέριο έλαιο Βαλεριάνα έχει σκούρο πράσινο-καφέ χρώμα και χρησιμοποιείται αιώνες τώρα για την θεραπεία της αϋπνίας.

Θεραπευτικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου: Είναι ανακουφιστικό, αντιπυτιριδικό, αντισπασμοδικό, βακτηριοκτόνο, διουρητικό, καταθλιπτικό, καταπραϋντικό, παυσίπονο, ρυθμιστικό, στομαχικό, υπνωτικό, υποτασικό.

Θεραπευτικές Χρήσεις του αιθέριου ελαίου: Χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία και τη φαρμακοποιία, κυρίως λόγω της αγχολυτικής του δράσης.

Κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριών δεκαετιών, διερευνάται κλινικά ο τρόπος με τον οποίο η Βαλεριάνα επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τα ενεργά συστατικά (βαλερόνη, βαλερινικό οξύ κ.α) που ευθύνονται για την αγχολυτική της δράση. Φαίνεται ότι οι δραστικές της ουσίες επιδρούν στα νευρικά κύτταρα και συγκεκριμένα στους υποδοχείς του GA.

Τα επιστημονικώς τεκμηριωμένα οφέλη της Βαλεριάνας στην ανθρώπινη υγεία αφορούν την επίδρασή της σε προβλήματα όπως η αϋπνία, το άγχος, η νευρικότητα, η κατάθλιψη, ο πυρετός, η κεφαλαλγία, η υπερκινητικότητα, οι εμμηνορροιακές κράμπες, το τρίξιμο των δοντιών και άλλα ψυχοσωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με την υπερδιέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Το αιθέριο έλαιο Βαλεριάνα συνδυάζεται καλά με: Λεβάντα, Μανταρίνι, Πατσουλί, Πεύκο και Δενδρολίβανο.