Αλλεργικό συνάχι

Αλλεργικό συνάχι

Πρόκειται για μια εποχιακή αλλεργία στη γύρη που μεταφέρεται από τον αέρα και στο χώμα. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται με υπερβολικό φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη ή μύτη που τρέχει, κόκκινα μάτια που τρέχουν και ευαισθησία στο φως. Κάποιοι άνθρωποι έχουν συμπτώματα που προσομοιάζουν σε αυτά του άσθματος όπως ο έντονος βήχας και η δυσφορία.

Σε ένα αλλεργικό άτομο, η άμυνα του σώματος αντιδρά στη γύρη σαν να ήταν δηλητήριο και για το λόγο αυτό παράγει αντισώματα που αλληλεπιδρούν με τη γύρη και οδηγούν στην έκλυση ισταμίνης και άλλων χημικών ουσιών. Αυτά τα χημικά τελικά προκαλούν τα κλασσικά συμπτώματα του αλλεργικού συναχιού.

Αίτια

Ίσως πρόκειται για μια εποχιακή αλλεργία στη γύρη που μεταφέρεται από τον αέρα και στο χώμα. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται με υπερβολικό φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη ή μύτη που τρέχει, κόκκινα μάτια που τρέχουν και ευαισθησία στο φως. Κάποιοι άνθρωποι έχουν συμπτώματα που προσομοιάζουν σε αυτά του άσθματος όπως ο έντονος βήχας και η δυσφορία. Σε ένα αλλεργικό άτομο, η άμυνα του σώματος αντιδρά στη γύρη σαν να ήταν δηλητήριο και για το λόγο αυτόν παράγει αντισώματα που αλληλεπιδρούν με τη γύρη και οδηγούν στην έκλυση ισταμίνης και άλλων χημικών ουσιών. Αυτά τα χημικά τελικά προκαλούν τα κλασικά συμπτώματα του αλλεργικού συναχιού. Επίσης παρόλο που η κληρονομικότητα παίζει ένα ρόλο, το αλλεργικό συνάχι και οι αλλεργίες γενικά συχνά σχετίζονται με το στρες, την κακή διατροφή, την κακή στάση του σώματος και τέλος την επιφανειακή αναπνοή.

Θεραπεία

Πρώτα απ’ όλα βελτιώστε τη διατροφή σας και πάρτε μέτρα για να μειώσετε το στρες σας είτε με χαλάρωση είτε με μεθόδους διαλογισμού . Ενδεχομένως να διαπιστώσετε ότι μειώνοντας τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να βοηθήσει καθώς αυτά ευθύνονται για την αύξηση της ρινικής καταρροής. Ξεκινήστε τη θεραπευτική σας αγωγή με μια 24ωρη νηστεία, βασισμένη στην κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού και στους φυσικούς χυμούς (αραιωμένους σε ποσοστό 50/50 με νερό) σε πρώτη φάση και μετά 1-2 μέρες μόνο με κατανάλωση σταφυλιών και μείγματος φρέσκων φρούτων (καλό θα ήταν πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού κάνετε οτιδήποτε). Αυτή η νηστεία θα βοηθήσει τον οργανισμό να σταματήσει να παράγει και να συσσωρεύει βλεννώδεις εκκρίσεις. Αυξήστε τις δόσεις στη λήψη βιταμίνης C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Η βιταμίνη C (με προσθετά βιοφλαβονοειδή (βιταμίνη Ρ) είναι ένα φυσικό αντισταμινικό το οποίο όμως για να δράσει πρέπει να λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες 4-6 δόσεις των 500mg ημερησίως. Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β και ιδιαίτερα το παντοθενικό οξύ, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το στρες στο σώμα. Η έλλειψη των βιταμινών Β θα εντείνει τις αλλεργικές αντιδράσεις. Ένα άλλο βοηθητικό συμπλήρωμα είναι οι κόκκοι από γύρη λουλουδιών. Παίρνετε μίση κουταλιά της σούπας κάθε μέρα για δύο μήνες πριν την εποχή που σας πιάνει κατά γενική ομολογία το αλλεργικό συνάχι.

Το γιόγκα και ιδιαίτερα οι εξειδικευμένες ασκήσεις αναπνοής που ονομάζονται πραναγιάμα (pranayama) θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη στάση του σώματος σας και την επιφανειακή αναπνοή.

Δοκιμάστε τις κάψουλες σκόρδου, η συνιστώμενη δόση είναι 2 με 4 κάψουλες ημερησίως. Τα αρωματικά μπάνια και το μασάζ με τα κατάλληλα αιθέρια έλαια θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την πίεση του σώματος σας από το στρες και να χαλαρώσετε αποτελεσματικά. Μειώστε σταδιακά τα συμπληρώματα καθώς βελτιώνετε η κατάστασή σας.

Αφεψήματα με βότανα: αφροξυλιά (σαμπούκος ), ίνουλα, ευφρασία (αυτό το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για λουτρό σε ερεθισμένα μάτια).

Άλλες θεραπείες:Γιόγκα, Βελονισμός, Σιάτσου, Ρεφλεξολογία, Φυσιοθεραπευτική, Χειροπρακτική, Οστεοπαθητική (για να διορθώσει λάθη κατασκευής των οστών που μπορεί να εμποδίζουν τη σωστή αναπνοή), θεραπευτική Βοτανολογία, Ανθοθεραπεία Μπαχ.

Αιθέρια έλαια: Χαμομήλι, Ευκάλυπτος, Λεμόνι, Πορτοκάλι, Λεβάντα, Πεύκο, Κυπαρίσσι.