Συνταγές με σκόνη ρίζας μάκα

Παρακάτω θα βρείτε διάφορες συνταγές που μπορείτε να βάλετε τη σκόνη ρίζας μάκα και να τις απολαμβάνετε στην καθημερινότητα σας.

Υλικά προετοιμασίας:

• Ένα ποτήρι γάλα ή σοκολάτα ή καφέ
• 2-3 κουταλάκια σκόνη μάκα
• 1 κουταλάκι κανέλλα για καλύτερη γεύση

Σημειώνεται ότι μπορούμε να προσθέσουμε τη σκόνη μάκα σ’ ένα ποτήρι φυσικό χυμό. Οποιοσδήποτε φυσικός χυμός είναι κατάλληλος

Συνταγές με λαχανικά και σκόνη μάκα

Μία υγιεινή συνταγή με λαχανικά είναι η εξής:

Συστατικά:

• 3-4 φρέσκα καρότα
• 1/2 λεμόνι
• 2-3 ραδίκια
• 3 κλωνάρια σέλινο
• 2-3 κουταλίτσες σκόνη μάκα

Προετοιμασία:

Προσθέτουμε τα υλικά στον αποχυμωτή και προσθέτουμε τη σκόνη.
Ανακινούμε καλά και το πίνουμε αμέσως.

Μία υγιεινή συνταγή με φρούτα είναι η εξής:

Συστατικά:

• 6-10 φράουλες
• 1 μπανάνα
• 1-3 κουταλίτσες σκόνη μάκα
• 1/4 φλυτζάνι γάλα φυτικό γάλα

Προετοιμασία:

Βάζουμε τα υλικά σε μπλέντερ μέχρι να πάρουμε μια λεία κρέμα

Σκόνη μάκα μπορείτε να βρείτε ΕΔΩ