Αιθέρια Έλαια – Ασφαλής Χρήση

Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά, αποτελεσματικά και ιδιαίτερα ευχάριστα στη χρήση τους. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων μπορούν να ωφελήσουν τον καθένα μας. Παρόλα αυτά η χρήση τους απαιτεί σύνεση και προσοχή. Γενικά, να αντιμετωπίζετε τα αιθέρια έλαια ακριβώς με τον ίδιο τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε τα φάρμακα σας.

Σας προτείνουμε λοιπόν να ακολουθείτε πάντοτε την συνιστώμενη δοσολογία.

Τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή ή με την συμβουλή επαγγελματία αρωματοθεραπευτή ή γιατρού:

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ιδιαίτερα κατά τους πρώτους 5 μήνες της κύησης.
• Από άτομα τα οποία πάσχουν από υπέρταση.
• Από άτομα με σοβαρές νευρικές διαταραχές.
• Πάνω σε βρέφη (παιδιά ηλικίας μέχρι ενός έτους).
• Για κατάποση. Παρά το γεγονός πως τα αιθέρια έλαια μπορούν να ωφελήσουν τον οργανισμό όταν λαμβάνονται (σε συγκεκριμένες ποσότητες) μαζί με κάποιο ρόφημα, γενικά συνιστούμε να αποφεύγετε αυτή τη μέθοδο εάν πρώτα δεν έχετε συμβουλευτεί κάποιον αρωματοθεραπευτή.
• Κάποια αιθέρια έλαια (λ.χ. Περγαμόντο, Νεράτζι, Λεμόνι κ.τλ.) μπορούν να προκαλέσουν δερματική φωτοευαισθησία στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Γενικότερα σας συμβουλεύουμε να αποφεύγετε την έκθεση σε έντονο ήλιο για 4 ώρες μετά την αρωματοθεραπεία (μασάζ).
• Τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται διαλυμένα σε κάποια βάση (π.χ. φυτικό λάδι) όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Σας συνιστούμε να μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτα αιθέρια έλαια πάνω στην επιδερμίδα, εκτός από ορισμένες εξαιρέσεις π.χ. Λεβάντα.
• «Ευπαθείς» ηλικιακές ομάδες (παιδιά και άτομα άνω των 60) πρέπει να χρησιμοποιούν τα αιθέρια έλαια με μειωμένες αναλογίες. Σας συνιστούμε να διαβάσετε προσεκτικά την ενότητα «Αιθέρια Έλαια Δοσολογία».
• Το αιθέριο έλαιο Μάραθος θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που πάσχουν από επιληψία. Αντί αυτού χρησιμοποιήστε κάποιο άλλο από τα καταχωρημένα αιθέρια έλαια που βοηθούν την απεκκριτική διαδικασία .
• Το αιθέριο έλαιο Δενδρολίβανο θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με υψηλή πίεση. Αντί αυτού χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο Μαντζουράνα.
• Πολλοί ασθματικοί είναι ευαίσθητοι σε μια ευρεία γκάμα αλλεργιογόνων και, για μερικούς, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αιθέρια έλαια, οπότε πάντα να κάνετε ένα επιδερμικό τεστ αλλεργικής ευαισθησίας πριν από τη χρήση κάποιου αιθέριου ελαίου.
• Οι εισπνοές ατμού (πάνω από μπολ με ζεστό νερό) δεν πρέπει ποτέ να γίνονται από ασθματικούς γιατί αυτή η μέθοδος επιδεινώνει την κατάσταση τους και μπορεί να προκαλέσει ασφυξία. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό εάν η κρίση είναι οξεία.
• Εάν πάσχετε από πολύ χαμηλή πίεση αποφύγετε το αιθέριο έλαιο Μαντζουράνα. Αντί αυτού χρησιμοποιήστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο Χαμομήλι και 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λεβάντα και φτιάξτε μείγμα.